أسباب تساقط الشعر

يتكون الشعر من بروتين يسمى الكرياتين ويتم إنتاجه في بصيلات الشعر في الطبقة الخارجية للجلد، يتم إزاحة الخلايا الميتة إلى السطح الخارجي للجلد بمعدل 15٫5 سم في السنة وهذا الجزء الذي يمكن رؤيته بالعين المجردة، لكل بصيلة دورة حياه خاصة بها والتي تتأثر ببعض العوامل مثل العمر والمرض، ومع تقدم العمر فإن معدل نمو الشعر يقل تدريجيا.

أنواع تساقط الشعر

الصلع الوراثي وهو حالة وراثية يمكن أن تؤثر على الذكور والإناث أيضا، عند الذكور تظهر المشكلة في أوائل العشرين وينحصر في خط الشعر واختفائه من مقدمة الرأس ثم الوسط وأخيرا الجوانب، لكن الإناث تظهر المشكلة بعد الأربعين بحيث يحدث ترقق عام لفروة الرأس، هناك ما يسمى بالصلع التندبي وهي بعض حالات التهاب الجلد والأمراض الجلدية مثل الذئبة والحزاز المسطح وينتج عنهم ندوب تؤدي إلى إيقاف نمو الشعر مما يسبب فقدان الشعر بشكل دائم

الثعلبة الأوبية هي حالة تحدث بشكل طبيعي مع تقدم العمر بحيث يخف الشعر بشكل تدريجيا ويصبح أقل في العدد، أما داء الثعلبة فيحدث بشكل مفاجئ ويلاحظ الشخص تساقط الشعر في مناطق محددة فقط ولكن 90% من المصابين يعود شعرهم لطبيعته خلال سنوات، هناك أيضا الثعلبة الشاملة وهي تسبب تساقط الشعر في جميع مناطق الجسم حتى في الحواجب والرموش.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

يلعب العامل الوراثي دورا مهما في تساقط الشعر، أيضا من الممكن أن يصيب الشخص بعض الحروق والإصابات التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت ولكن سرعان ما ينمو الشعر مجددا، من الممكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية والذئبة والسكري وأيضا نقص الحديد إلى تساقط الشعر، العلاج الكيميائي للسرطان وأدوية ضغط الدم والسكري وأمراض القلب تؤدي أيضا إلى تساقط الشعر، أيضا عدم اهتمام الشخص بالغذاء الصحي قد يؤدي إلى تساقط الشعر، أيضا قلة رعاية الشعر وترطيبه والعناية به تسبب تساقط الشعر، كذلك العوامل البيئية من جفاف ورطوبة وشمس تؤدي إلى تساقط وتلف الشعر.

نصائح للحد من تساقط الشعر

إذا كنت من المدخنين عليك الإقلاع عن هذه العادة لأنها تؤثر على الدورة الدموية لبصيلات الشعر، وكذلك الكحوليات تؤثر على الشعر بشكل كبير، قم بغسل شعرك بصفة دورية بالشامبو لأنه يحافظ على فروة الرأس من الميكروبات والقشرة، ولكن لا تكثر من كميات الشامبو لأن زيادتها تؤثر سلبا على الشعر، يجب تجنب تصفيف الشعر وهو رطبا ويفضل أن تستخدم مشط ذو أسنان عريضة، من المهم أيضا للحفاظ على صحة الشعر الاهتمام بتناول الوجبات المتكاملة والغذاء الغني بالبروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك، يجب أيضا تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ حيث أنه يحفز إنتاج الزهم في فروة الرأس، وأيضا فيتامين ب للحفاظ على لون الشعر، وكذلك فيتامين ه لأنه يحسن الدورة الدموية لبصيلات الشعر، شرب كميات كافية من المياه من أهم الأشياء للحفاظ على صحة الشعر حيث أن الشعر يستهلك تقريبا ربع كمية الماء بالجسم، عليك الابتعاد عن الصبغات الكيماوية ومنشف الشعر وعدم تعريض الشعر للحرارة العالية لأن كل هذه الأشياء تؤثر على الشعر بشكل كبير، التوتر من أهم الأشياء كذلك التي تسبب تساقط الشعر فعليك الابتعاد عن كل مسببات الضغط النفسي و عليك ممارسة الرياضة بشكل مستمر .

كبسولات وفيتامينات تقلل من تساقط الشعر

تعتبر الأنيميا من أهم مسببات تساقط الشعر عند النساء، ذلك ﻷن الحديد من أهم المعادن في الجسم، لذلك تناول كبسولات الحديد من أهم الأشياء للحد من تساقط الشعر، أقراص الفيتامينات والمكملات الغذائية من أهم الأشياء التي تغذي الشعر وتعيد له الحيوية والنضارة، من أهمها الأوميجا 3 حيث أنه يحتوي على زيوت السمك ويعتبر غذاء مهم للشعر، البيوتين كذلك له قدرة فائقة في علاج تساقط الشعر، ويتم استخدامه بوضعه مباشرة علي الشعر عن طريق النقط، البيوتين من أهم الفيتامينات التي تساعد في تكوين الشعر وتغذيته، البيوتين أيضا يساعد في وصول الدورة الدموية لبصيلات الشعر، الكافيين أيضا له فوائد كثيرة للشعر حيث أنه يعمل على تكسير الأنزيمات التي تسبب تساقط الشعر لكنه يؤثر على الشعر في أنه يجعله داكنا .

الكورتيزون من أهم الأدوية التي تساعد على نمو الشعر، يتوفر منه كبسولات ومراهم موضعية، لكنه يكون أكثر فاعلية إذا حقن في فروة الرأس مباشرة، أيضا المينوكسيديل من الأدوية التي تعزز نمو الشعر وتوقف تساقطه، حيث أنه يحتوي على 5% من الريجين النشط الذي يمنع تساقط الشعر، ولكن إذا تم التوقف عن تناول هذا الدواء يتساقط الشعر مرة أخرى.

نصائح للتقليل من تساقط الشعر

في البداية لابد من اتباع نظام غذائي صحيح يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، إذا لاحظت تساقط الشعر عليك الذهاب فورا للطبيب، لا تلجئ لليزر وزراعة العشر إلا إذا قمت بتناول الفيتامينات وجميع السبل الأخرى لاستعادة الشعر، من المهم استخدام شامبوهات صحية لا توجد بها أي مواد تضر الشعر حيث أن بعض الشامبوهات تؤدي إلى تساقط الشعر

أهم الحقن لعلاج الشعر

حقن البلازما

البلازما هي الجزء السائل من مكونات الدم ويحتوي على الفيتامينات والبروتينات والماء، يستخلص من دم الشخص نفسه ليتم استخدامه في الحقن، تعمل البلازما على تحفيز خلايا فروة الرأس على النشاط وإنتاج الكولاجين والكرياتين وأيضا البروتينات، تعمل البلازما أيضا على تجديد بصيلات الشعر وزيادة حيويتها للحصول على شعر قوي ونضر، يحتاج حقن البلازما إلى عدة جلسات للحصول على نتائج مرضية.

حقن البوتكس

البوتكس له تأثير غير مباشر على الشعر، حيث أن البوتكس لا يقوم باستهداف بصيلات الشعر أو الشعر نفسه، وإنما وظيفة البوتكس أن يهيئ للشعر الجو المناسب باستهدافه الغدد العرقية، حيث أن يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التعرق وبالتالي يتم غسل الشعر بشكل مستمر ويؤثر كذلك العرق على الشعر بسبب الأملاح الموجودة فيه، يعمل البوتكس على توقف عمل الغدد العرقية ويقلل إفراز العرق فبذلك يحافظ على الشعر ويعطي الشعر راحة وبيئة مناسبة، ويتم استخدام البوتكس أيضا موضعيا بدون حقن لحمايته وتقويته.

حقن الكولاجين

الكولاجين هو بروتين طبيعي في الجسم ولكن يزداد تركيزه في المناطق الخارجية في الجسم والمكشوفة أيضا كالشعر والأظافر والجلد، ويساعد الكولاجين على تغذية تلك الأنسجة وأيضا الحفاظ عليها وإعادة قوتها ومرونتها ونضارتها.

يستخرج الكولاجين من مصادر طبيعية لذلك ليس له أضرار، والكولاجين له عدة أنواع يختار الطبيب النوع الذي يناسب كل شخص، يعمل الكولاجين على إعادة بصيلات الشعر لنشاطها وإنتاج شعر نضر وإتمام دورة الشعر بشكل سليم، كما أن الكولاجين يحيط بها ويمنحها الحماية والقوة.

علاج الشعر بالليزر

يتم تسليط كمية صغيرة من هذه الأشعة على فروة الرأس، حيث تعمل هذه الطريقة على تحفيز الخلايا على أنتاج الكولاجين والتجدد والانقسام وتزيد من نشاط بصيلات الشعر بصورة ملحوظة، يعمل الليزر كذلك على ازدياد قدرة البصيلات على إنتاج الزيوت الطبيعية والبروتينات، يعمل الليزر على زيادة تدفق الدورة الدموية إلى البصيلات وتغذيتها أيضا، كما يعمل على إضعاف إنتاج الإنزيمات التي تزيد من تساقط الشعر.